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	<title>Kommentare zu: Lieblingsfrühstück - warme Ratz-Fatz-Fertig-Hirsespeise, Früchte der Saison inklusive</title>
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	<description>Bits &#38; Bites of natural food  and adventurous travels</description>
	<lastBuildDate>Thu, 01 Jan 2026 14:03:32 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Von: Laura</title>
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		<dc:creator>Laura</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2016 12:30:52 +0000</pubDate>
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		<description>Hei hei ;) Mandelmus kann man auch seeeehr kostengünstig im Gegensatz zum Bioladen selbst herstellen. Egal ob dunkel oder hell (das ist ja letztendlich nur die Frage ob ich die Schale abziehe oder nicht). 

Wer mehr wissen möchte - einfach hier entlang. Einfacher gehts nicht ;) Außer mit unseren Zähnen kauen *lach* ;) 

https://lauramanderson2.wordpress.com/2013/04/04/nussmus-lecker-billig-und-vegan/

die Laura ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hei hei <img src='http://cosycooking.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Mandelmus kann man auch seeeehr kostengünstig im Gegensatz zum Bioladen selbst herstellen. Egal ob dunkel oder hell (das ist ja letztendlich nur die Frage ob ich die Schale abziehe oder nicht). </p>
<p>Wer mehr wissen möchte - einfach hier entlang. Einfacher gehts nicht <img src='http://cosycooking.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Außer mit unseren Zähnen kauen *lach* <img src='http://cosycooking.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  </p>
<p><a href="https://lauramanderson2.wordpress.com/2013/04/04/nussmus-lecker-billig-und-vegan/" rel="nofollow">https://lauramanderson2.wordpress.com/2013/04/04/nussmus-lecker-billig-und-vegan/</a></p>
<p>die Laura <img src='http://cosycooking.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: ana</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-28358</link>
		<dc:creator>ana</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 May 2014 08:40:13 +0000</pubDate>
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		<description>Granatapfel kann man ohne großes Kleckern öffnen indem man ihn oben unterhalb der Blüte köpft . Man sieht dann die einzelnen Segmente mit den Kernen. Einfach entlang der weissen Trennung zwischen diesen , dem Apfel entlang nach unten aufschneiden und die Kerne können ganz einfach aus den  einzelnen  Segmenten gelöst werden , ohne dass hernach die ganze Küche gereinigt und die Kleidung gewaschen werden muss. Herzlichen Gruß aus Indien wo diese Frucht täglich auf dem Tisch steht. Ana</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Granatapfel kann man ohne großes Kleckern öffnen indem man ihn oben unterhalb der Blüte köpft . Man sieht dann die einzelnen Segmente mit den Kernen. Einfach entlang der weissen Trennung zwischen diesen , dem Apfel entlang nach unten aufschneiden und die Kerne können ganz einfach aus den  einzelnen  Segmenten gelöst werden , ohne dass hernach die ganze Küche gereinigt und die Kleidung gewaschen werden muss. Herzlichen Gruß aus Indien wo diese Frucht täglich auf dem Tisch steht. Ana</p>
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		<title>Von: Granatapfelmarmelade &#8211; ein winterlicher Fruchtgenuss &#124; Cosycooking</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-23410</link>
		<dc:creator>Granatapfelmarmelade &#8211; ein winterlicher Fruchtgenuss &#124; Cosycooking</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 11:37:02 +0000</pubDate>
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		<description>[...]  [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...]  [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Marmelade &#8211; frische und halb getrocknete Marillen im Duett &#124; Cosycooking</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-7367</link>
		<dc:creator>Marmelade &#8211; frische und halb getrocknete Marillen im Duett &#124; Cosycooking</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jun 2011 13:20:43 +0000</pubDate>
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		<description>[...] damit aufgewachsen bin. Für mich sind seit vielen Jahren Sommer- und Wintervarianten an Müesli, gekochte Hirse, Joghurt mit frischen Sommerfrüchten, frisch gemixte Smoothies und gepresste Säfte die No. 1. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] damit aufgewachsen bin. Für mich sind seit vielen Jahren Sommer- und Wintervarianten an Müesli, gekochte Hirse, Joghurt mit frischen Sommerfrüchten, frisch gemixte Smoothies und gepresste Säfte die No. 1. [...]</p>
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	<item>
		<title>Von: Birgit</title>
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		<dc:creator>Birgit</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 12:18:51 +0000</pubDate>
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		<description>@lamiacucina: Ovi mag ich zwar ganz gern, habe ich aber nicht im Haus. Ich versuche die Milch durch nicht-tierische Möglichkeiten zu ersetzen

@Lisa: es ist wirklich Tageszeiten-unabhängig.

@raubfisch: es ist eine grosse Portion. Für den kleineren-normalen Hunger reichen auch 2 gehäufte Esslöffel oder ca. 30 Gramm. Das Kokosöl macht sich sicher gut. Kann ich mir gut vorstellen.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@lamiacucina: Ovi mag ich zwar ganz gern, habe ich aber nicht im Haus. Ich versuche die Milch durch nicht-tierische Möglichkeiten zu ersetzen</p>
<p>@Lisa: es ist wirklich Tageszeiten-unabhängig.</p>
<p>@raubfisch: es ist eine grosse Portion. Für den kleineren-normalen Hunger reichen auch 2 gehäufte Esslöffel oder ca. 30 Gramm. Das Kokosöl macht sich sicher gut. Kann ich mir gut vorstellen.</p>
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	<item>
		<title>Von: raubfisch</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-4743</link>
		<dc:creator>raubfisch</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 08:50:57 +0000</pubDate>
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		<description>Lecker, hab ich mir gerade zum Frühstück gemacht!
Aber meine 3 gut gehäuften Esslöffel sättigen ganz schön. Nächstes Mal wiege ich ab. Hatte kein Mandelmus, hab einen Schuß Milch genommen und 1 TL Kokosöl. Letzteres, weil es neben dem Herd stand. 
Wird&#039;s jetzt auf jeden Fall öfter geben, geht ja auch so schnell. Ansetzen, ins Bad verschwinden, ein wenig Obst schnibbeln, fertig.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Lecker, hab ich mir gerade zum Frühstück gemacht!<br />
Aber meine 3 gut gehäuften Esslöffel sättigen ganz schön. Nächstes Mal wiege ich ab. Hatte kein Mandelmus, hab einen Schuß Milch genommen und 1 TL Kokosöl. Letzteres, weil es neben dem Herd stand.<br />
Wird's jetzt auf jeden Fall öfter geben, geht ja auch so schnell. Ansetzen, ins Bad verschwinden, ein wenig Obst schnibbeln, fertig.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Von: Lisa</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-4741</link>
		<dc:creator>Lisa</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 20:37:41 +0000</pubDate>
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		<description>Ich könnte auch nie außer Haus gehen ohne mein geliebtes Frühstück. Dafür stehe ich gern eine Stunde früher auf. Dieses Morgenritual brauche ich. Hirse oder Grießbrei mag ich gern am Morgen, aber auch mein geliebtes Honig bz. Marmeladenbrot.Dein Hirserezept habe ich auch schon mal so ähnlich gekocht und esse es gerne abends.lg</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich könnte auch nie außer Haus gehen ohne mein geliebtes Frühstück. Dafür stehe ich gern eine Stunde früher auf. Dieses Morgenritual brauche ich. Hirse oder Grießbrei mag ich gern am Morgen, aber auch mein geliebtes Honig bz. Marmeladenbrot.Dein Hirserezept habe ich auch schon mal so ähnlich gekocht und esse es gerne abends.lg</p>
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		<title>Von: lamiacucina</title>
		<link>http://cosycooking.com/index.php/2011/03/11/lieblingsfruhstuck-warme-ratz-fatz-fertig-hirsespeise-fruchte-der-saison-inklusive/#comment-4704</link>
		<dc:creator>lamiacucina</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 18:50:51 +0000</pubDate>
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		<description>so vollwertig mit Früchten mach ich das nicht mal am Sonntag. 2 Esslöffel Vierkornflocken, 1 Löffel Ovi drauf fertig. Dazu eine warme Ovi.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>so vollwertig mit Früchten mach ich das nicht mal am Sonntag. 2 Esslöffel Vierkornflocken, 1 Löffel Ovi drauf fertig. Dazu eine warme Ovi.</p>
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